Menjaga Kesehatan Mental Anak

Menjaga Kesehatan Mental Anak

 

 

 

mental anak

Menjaga kesehatan mental anak merupakan hal yang sangat penting. Saat kesehatan mentalnya baik maka anak akan mudah untuk menghargai orang lain dan peduli dengan orang – orang di sekitarnya. Namun ketika mentalnya kurang baik maka dia akan selalu memaksakan kehendaknya dan tidak peduli dengan lingkungan sekitar.

Cara Menjaga Kesehatan Mental

  1. Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Untuk meningkatkan rasa percaya diri si buah hati anda bisa melakukannya dengan cara menyemangatinya saat mencoba hal baru, ajari anak untuk menerima kesalahan dan kegagalan, bantu anak dalam menentukan tujuan dan kemampuannya,a dll.

  1. Berika Kesempatan Bermain Bersama Teman Sebayanya

Bermain bukan hanya bersenang – senang, dengan bermain anak akan belajar untuk mengendalikan diri, belajar untuk memecahkan masalah, meningkatkan kesehatan karena aktif bergerak, serta meningkatkan kreatifitas.

  1. Ajarkan Anak Untuk Bersosialisasi

Anak memerlukan interaksi terutama bersama teman sebayanya. Anda bisa mengajarkan anak anda untuk berkenalan dengan saudara, anak tetangga, anak di lingkungan sekolah, dll yang memiliki usia sepantar.

  1. Belajar Menerima

Ada banyak anak yang ketika mereka sedang bermain atau bertanding dia akan mudah emosi dan tidak mau mengalah/menerima kekalahan. Untuk mencegah hal tersebut terjadi pada anak kita, maka ajarkan anak untuk menerima segala hal dan menyikapinya dengan baik. Sebagai orang tua juga jangan memaksakan anak untuk melakukan suatu hal, karena setiap anak memiliki kemampuan masing – masing. Jika anda terlalu memaksakan bisa jadi malah membuat anak frustasi.

  1. Disiplin

Dengan disiplin anakakan belajar untuk mandiri dan mampu membedakan mana hal yang baik dan buruk. Mengajarkan disiplin dan memberikan ajaran sesuai dengan norma ataupun aturan yang berlaku.

  1. Ciptakan Suasana rumah Yang Harmonis

Keadaan keluarga  juga mempengaruhi mental anak. Jika keluarga sering bertengkar, maka ini bisa menjadikan beban pikiran yang mempengaruhi mental anak. Maka dari itu usahakan untuk meminimalisir kericuhan saat di rumah.

  1. Berikan Kritik

Memberikan kritik dilakukan dengan cara mengasih tahu bahwa apa yang dilakukan anak itu salah. Dan berikan solusi agar anak tidak kembali melakukan kesalahan tersebut.

 

Penyebab Ganguan Mental

menjaga kesehatan mental anak
menjaga kesehatan mental anak
  1. Gizi Buruk

Ketika kebutuhan nutrisi tidak terpenuhi dengan baik, maka akan mempengaruhi kesehatan dan kinerja otaknya. Karena otak tidak dapat berfungsi secara optimal sehingga menyebabkan mental dan kejiwaannya terganggu. Maka dari itu penuhi dengan baik asupan nutrisi terutama bagi anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

  1. Trauma

Kejadian yang tidak baik seperti kekerasan, dll menyebabkan pikiran anak menjadi terganggu. Karena pikirannya terganggu membuat anak menjadi mudah berhalusinasi dan menumbulkan paranoid.

  1. Cidera Otak

Cidera otak biasanya disebabkan karena benturan.

  1. Faktor Keturunan

Bisa jadi anak mempunyai kelainan genetic yang membuat mentalnya menjadi lemah.

  1. Kelainan dll

 

Macam – Macam Gangguan Mental

  1. Autisme

Autisme menyebabkan gangguan perkembangan otak yang mempengaruhi kemampuan anak untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain.

  1. Diseleksia

Gangguan yang menyebabkan anak kesulitan dalam menulis huruf dengan teratur dan berurutan karena informasi yang diterima otak berbeda.

  1. Retardasi mental/keterbelakangan mental

Retardasi mental merupakan penurunan fungsi intelektual yang menyeluruh sehingga menyebabkan gangguan untuk beradaptasi.

  1. ADHD

Merupakan gangguan perkembangan dalam peningkatan aktivitas motoric anak sehingga menyebabakan anak cenderung berbuat tidak lazim.

  1. Gangguan Artikulasi

Gangguan ini menyebabkan anak kesulitan untuk bicara. Biasanya gangguan ini disebabkan oleh bentuk rahang dan lidah yang masih kaku.

Sekian dulu ya, semoga artikel ini bermanfaat 😊

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

show
Hide Buttons